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[摘要] 大过年的,虽然最不想吃的就那些大荤菜,可是习俗如此,家家户户都是大鱼大肉,虽然不想吃,可也不得不吃,眼下,回想起来满桌的鸡,鸭,鱼,肉都觉得腻得慌。过年最不想就吃的就是大鱼大肉,最想吃这盘菜,端上桌都盯着抢!

 

娱乐平台真人娱乐网址·正月里最想吃的不是鸡鸭鱼肉,而是这盘菜,端上桌都盯着抢!

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过年最想吃的不是鸡鸭鱼肉,而是这盘菜,端上桌都盯着抢!

减肥千万条,自律第一条,过年不节制,上称泪两行,年也过完了,班也开始上起来了,一切都恢复了正常,卡路里也该燃烧起来了。大过年的,虽然最不想吃的就那些大荤菜,可是习俗如此,家家户户都是大鱼大肉,虽然不想吃,可也不得不吃,眼下,回想起来满桌的鸡,鸭,鱼,肉都觉得腻得慌。就想来盘咸菜解解腻。

今天小厨给大家带来一道咸菜炒毛豆,咸菜既解腻,又喷香好吃,而毛豆呢,营养也特别丰富,可以补脾健胃、防止便秘,春节期间,大鱼大肉吃多了,免不了伤脾胃,此时来盘毛豆既能保护脾胃,又能防止便秘,让身体每日排出毒素,身体悄悄的瘦下来。过年最不想就吃的就是大鱼大肉,最想吃这盘菜,端上桌都盯着抢!特别的受欢迎。

【咸菜毛豆炒肉】

食材:咸菜,毛豆,猪肉,小米椒,生姜,大蒜,食盐,食用油

做法 :

1、首先雪里红咸菜用水清洗一下,控干水分,切成小断,猪肉也洗干净,切成小块。

2、毛豆剥出来之后,冲洗干净,烧一锅水,水开之后,放入毛豆煮熟之后将其挥出。

3、起锅下油,先放猪肉,食盐炒至上色,然后放生姜,大蒜,小米椒一起翻炒出香味。

4、把炒好的猪肉铲到锅的一边,倒入毛豆食盐,起翻炒几下,毛豆已经煮熟过了,不用炒太久。

5、把猪肉,毛豆一起翻炒均匀,铲到锅的一边,倒入咸菜翻炒出香味。

6、把所有的食材全部混合在一起翻炒, 让其味道充分均匀之后就可以出锅了。假期过后,这咸菜比大鱼大肉受欢迎。喷香下饭又好吃,吃再多也不腻。

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